« Zurück zur Übersicht

Tanz’ aus der Reihe!

"Man muss das Leben tanzen!"

“Man muss das Leben tanzen!”, so sprach Nietzsche. Tanzen ist Glück, Hingabe und eine Wohltat für die Seele. Die Bewegung zur Musik verleiht Kraft und Selbstbewusstsein und hilft, mit dem Alltagsstress besser umzugehen. Der Puls in der Musik treibt an, auch wenn die Motorik sonst durch Erkrankungen gestört ist. Darüber hinaus aktiviert keine andere Beschäftigung derart viele verschiedene Bereiche unseres Gehirns gleichzeitig.
An diesem Tag erwarten dich lebendige und meditative Gruppen- und Kreistänze und Tanzimpulse zum freien Tanzen. Körperwahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen lassen dich im Hier und Jetzt ankommen. Berührende Texte und liebevoll gestaltete Methoden schenken Erkenntnisse und Inspirationen. Musik verschiedener Stilrichtungen – Worldmusic, Klassik, Oldies, Charts usw. – begleitet uns durch den Tag.

Tanz’ mit, wenn du fühlst, dass neue Wege rufen und du Antrieb brauchst, um die bewährten weiterzugehen. Schöpfe vom Esprit und der Gruppenenergie. Erlebe Freude, Leichtigkeit und deine Kraftquellen! Es gibt keine Grenzen. Es gibt kein Falsch und keine Fehler. Es gibt nur dich, deinen Körper, deine Gefühle, deine Musik!

Bitte mitbringen: bequeme und leichte Trainingskleidung. Aus gegebenem Anlass bitte eigene Decke bzw. Matte mitnehmen.
Bei Schönwetter wird auch draußen getanzt.

Mittagessen: € 12,-

Teilnehmer: 16 Frauen

Organisation: Christine Tröbinger

Bettina Gruber

Dipl. Bewegungs- und Tanzpädagogin, akad. Wirtschaftstrainerin, Fach- und Verhaltenstrainerin, Kindergarten- und Hortpädagogin. Lebte 1995-2000 in der Türkei, dort Gründung und Leitung einer internationalen Kindertagesstätte. Seit 18 Jahren Referentin, Beraterin und Trainerin für Migrationsthemen. Mit ihrer Diplomarbeit AkzepTANZ. Interkulturelles Lernen durch Tanz und Bewegung verband sie die Leidenschaft für den Tanz mit jahrelanger Expertise. Als Bewegungs- und Tanzpädagogin unterstützt sie Jung und Alt mit viel Spaß und guter Musik für ein gesundes Körpergefühl und jede Menge Lebenslust. www.lustzutanzen.at

Fortlaufende Kurse

ONLINE - Soft Yoga am Mittwoch, Level 1 - Frühlingskurs

15.30 bis 16.30 Uhr

mehr

ONLINE - Yoga für Fortgeschrittene, Level 2 - Frühlingskurs

17 bis 18 Uhr

mehr